¿Cómo hacen para destacarse en Francia o Italia estos  ciclistas colombianitos?

Cuarteto  a Rueda

Es costumbre para  Ofelia Rincón y su esposo  José  Pernia salir a  montar bicicleta  cada mañana dominical con  su  hermana  Alicia Rincón y su marido Arnulfo Burbano. Para ellos

es  una  rutina interesante  pues salen de casa  con el  objetivo de ejercitar el cuerpo y salir del estrés que  produce la rutina del trabajo o el hogar.

Estos ciclistas salen cada  mañana  a eso de las 7:00 a.m. del Barrio Unión de vivienda  Popular, al  oriente de la ciudad de Cali, recorren la  Avenida Simón Bolívar hasta  la Calle Quinta  Carrera Cien  donde toman la Avenida  Cañas  Gordas para  ir al sector de Alfaguara en el Municipio de Jamundí.

Estos  cuatro  ciclistas manifiestan que La Avenida cañas Gordas es agradable  para  hacer deporte pues se  ven lotes de ciclistas y puede verse a  fondistas correr a  lado  y lado de esta avenida, por esta alameda donde se  puede respirar aire  puro y se  puede divisar Los Farallones de Cali al  aire  libre, sin edificios ni tráfico vehicular.

La ciclista  de ruta Adriana Rios

Adriana  Rios  es una  pedalista que monta en  bicicleta para  movilizarse para  ir a su  sitio de trabajo, lo hace  por deporte fuera de  Cali y ha  participado en competencias urbanas.

Esta caleña sabe de lo  dinámico que es movilizarse por calles y avenidas.  Monta  bicicleta  porque valora  los  beneficios a nivel cardiovascular. Y le emociona  recorrer largas distancias los  fines de semana fuera de  Cali.

Ha participado en las  ciclo rutas a las  afueras de  Cali que realiza  el grupo ‘La Roca´,  un colectivo de pedalistas que recorre sectores como el Cerro de las Tres Cruces,  el Cerro de Cristo Rey y de corregimiento de Dapa.

También ha  participado en los recorridos que hace otra comunidad de ciclistas Bici Arte quer  promueve  el transporte   en  bicicleta   en la  ciudad por los beneficios ambientales que ofrece el velocípedo.

Adriana reconoce que montar bicicleta es provechoso para la salud y  que  los caleños  acuden a re la ciclovía o salen a otros municipios; pero le llama la atención que pocas mujeres practiquen el ciclismo de ruta. Por ejemplo, calcula que de 400 personas que  van al  municipio de  Palmira sólo 15 sean mujeres

Cómo deportista señala que ha  participado en el  Velociraptor. Esta  es una competencia que se hace  en la ciudad. Ahí el ciclista debe  afrontar  recorridos que lo lleven de  un  lugar a  otro. Esta competencia tiene como  objetivo estimular el ciclismo de  ruta competitivo a nivel urbano y visitar lugares importantes a  nivel turístico para Cali.

Esta mujer deportista ama hacer largos trayectos  fuera de la ciudad. Por eso su  meta a futuro es viajar  en bicicleta a Ecuador.

Colombia  pide pista en parada mundial

El ciclista colombiano  Fabian Puerta gana  la prueba de  Keirin en la Parada Mundial de ciclismo de pista en el Velódromo Alcides  Nieto Patiño de la ciudad de Cali.

El Keirin es una  prueba de   en la que un  grupo de ciclistas disputan una carrera corta tras seguir a rueda de una moto, que   va  regulando la velocidad de los competidores, dando  un determinado  número de  vueltas para acelerar  el pedaleo con el  fin de superar a sus  contrincantes para ser el  primero en la meta.

El  velocista   bogotano logró este triunfo en una  prueba  en la  que debía sobreponerse a la dificultad de arrancar de último entre seis rivales.

Felicitaciones a este hombre que ha sido medalla de oro en los Juegos panamericanos de 2011 y que  tuvo potencia en sus piernas para  darle  otra gloria al ciclismo cafetero.

.

Una Bicicleta para algo más

Sabemos que la  bicicleta  se  usa  para  hacer ejercicio los  fines de semana,  fuera de la ciudad o recorriendo las  ciclo rutas  permitiendo mejorar en lo cardio bascular.

A Jhon William Duque  le dio por disfrutar el velocípedo en la  modalidad de  ciclismo extremo en donde lo importante  no es competir  por  llegar primero a  la metra sino  la de hacer la  mayor cantidad de  piruetas que impacten al espectador

Su  ídolo es el  norteamericano Mathew T. Hoffman,  uno de los  ciclistas más  representativos en este deporte.

De lunes a viernes  se dedica  al arreglo de estos aparatos de  dos  ruedas y  el fin de semana se dedica al bmx en  la  pistas del barrio  Floralia y en la Unidad Deportiva del sur de Cali.

Enero dio los  primeros pedalazos en Australia

Se  inició en Australia  la nueva temporada de ciclismo con el Santos Tour Down Under que en esta edición conquistó el local Richie Porte de la escuadra BMC.  Esta es  una competencia que ha coronado pedalistas como el alemán Andrei Greipel y que en esta  oportunidad ofreció unos  brochazos de  montaña para que se convierta en  una  carrera no solo para velocistas.

Con este evento se  rompe con la agenda de los  pedalistas quienes  por el invierno europeo empezaban, en la década de los  ochenta, la temporada de entrenamiento por el  mes de febrero para las  competencias  europeas. Hoy la  Unión ciclística internacional tiene programadas 38  carreras y no hay tiempo para descansar.

Para los  corredores colombianos es fructífero que se fogueen en esta parte del mundo pues el terreno obliga  que los  nuestros  se muestren en terreno no tan montañoso. Esto hizo que  Jhonatan Restrepo se mostrara como embalador. Los  seguidores de esta carrera vimos que Sergio Luis Henao y su primo Sebastián Henao, imponían el ritmo en  el lote.  Y  celebramos que    Esteban  Chávez  ocupara el segundo lugar de esta primera prueba del año.

Cosas que deberías saber del ciclomontañismo

Es una  forma emocionante de  practicar el ciclismo. Se hace en  terrenos  adversos con subidas y bajadas que obligan al pedalista a tener un grado de concentración  y de habilidad con  su bicicleta. Y puede ser una  oportunidad  excepcional para  tener contacto con la  naturaleza.

Se hace en velocípedos diferentes a los  de ruta. Su marco y sus ruedas son resistentes a  caminos de trocha, rocosos, empantanados  o atravesados  por las raíces de la flora presente en el  lugar. También cuenta con  un sistema de  cambios que  le  permite superar las cuestas más  inclinadas y manejar los descensos más  complicados.

Cuando se decida practicar este deporte debe conocer cómo se maneja la bicicleta y en que  posición debe tener el cuerpo a la  hora de hacer recorridos pues esto le  permitirá hacerlo de una manera aerodinámica y no arriesgara su  cuerpo a sufrir lesiones o caídas.

A nivel deportivo el ciclo montañismo cuenta con  categorías como la Cross Country en el que el pedalista hace circuitos por terrenos ascendentes y descendentes;  otra  modalidad es el campo traviesa en  el  que participan  equipos que  cubren un circuito haciendo relevos en  el lugar de meta; por  último está el downhill que es un recorrido que se hace cuesta abajo.

Vale  la pena  practicar este deporte porque hay beneficios a  nivel cardiovascular, se tonifica los  músculos de las  piernas y se  puede mejorar la coordinación  motriz.

 Finalmente hay que señalar que Colombia cuenta  con un pedalista que se destacó a nivel internacional el año pasado. Se trata de Jonathan Restrepo que fue  quinto en los  Juegos Olimpicos de Rio de Janeiro. Es  importante este logro pues Restrepo logró superar a Peter Sagan el ciclista Número  Uno a nivel de la Unin Ciclistica Internacional (UCI).